۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی

NASM Essentials of Personal Fitness Training
(دیدگاه 3 کاربر)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۹۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  مربی خصوصی بدنسازی (NASM Essentials of Personal Fitness Training)، کتابی آموزشی و راهنما شامل مجموعه ی کامل از تمامی مباحث مرتبط با اصول تمرینی و طراحی برنامه تمرینی است که به عنوان یک منبع آموزشی برای دوره های تربیت مربی بدنساز در نظر گرفته شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • منطق علمی اجزا تمرین
  • علم تمرین
  • سیستم قلبی عروقی
  • متابولیسم و انرژی بدن
  • علم حرکت شناسی
  • تجهیزات تناسب اندام
  • اصول تمرینات کششی
  • تمرینات آمادگی جسمانی
  • اصول تمرینات پایه
  • اصول تمرینات تعادلی
  • اصول تمرینات پلایومتریک
  • سرعت چابکی و تندی
  • اصول تمرینات مقاومتی
  • اصول علم تمرین و طراحی تمرین
  • اصول کیفیت تمرین
  • شرایط سلامت جسمانی
  • تغذیه ورزشی
  • مکمل های غذایی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مباحث کتاب به صورت تخصصی بر روی اصول و اساس مربیگری متمرکز است، به طوریکه در ابتدا مفاهیم کلی مطرح شده است و در ادامه روش ها و تمرینات افزایش فاکتورهای جسمانی و بهبود عملکرد بدنی قرار گرفته است

  کتاب مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   تهیه کننده کتاب، #انجمن پزشکی ورزشی (NASM)، که در سال ۱۹۸۷ تاسیس شده است و از آن زمان تا کنون اقدام به برگزاری دوره های اموزشی و انتشار منابع آموزشی و علمی نموده است. اساتید این مرکز جمعی از چهرهای شناخته شده و برجسته در حوزه علوم ورزشی و پزشکی ورزشی می باشند.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2013-06-12

ویرایش

4th

تعداد صفحات

704

حجم فایل

26MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1284036800

زبان

English

Since 1987, the National Academy of Sports Medicine (NASM) has been a global leader in providing evidence-based certifications and advanced credentials to health and fitness professionals. NASM Essentials of Personal Fitness TrainingFourth Edition, continues to lead the way by providing the most comprehensive resource for aspiring personal trainers and other health and fitness professionals.

Based on NASM’s proprietary Optimum Performance Training (OPT™) model, you will learn a systematic approach to program design with exercise program guidelines and variables; protocols for building stabilization, strength, and power programs; guidance on how to build a clientele through professional development; and more! By following the techniques in this book, you will gain the information, insight, and inspiration you need to change the world as a health and fitness professional.

This text is a recommended resource for the NASM Certified Personal Trainer (CPT) certification. The NASM CPT certification is accredited by the National Commission for Certifying Agencies (NCCA).

3 دیدگاه برای مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی

  1. حمید رضازاده

    یک کتاب با ارزش و منبع کامل برای همه مربی ها بدنسازی . ممنون از نکات تناسب اندام

  2. مریم بیات

    عالی بود ممنونم

  3. احمد شفیعی

    سلام، ببخشید ویرایش جدید کتاب هم موجود هست؟

    • نکات تناسب اندام

      سلام دوست عزیز،‌ بله نگارش شش کتاب مربی خصوصی در سایت قرار گرفته است.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
مربی خصوصی بدنسازی
مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی

۹۹,۰۰۰ تومان