۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی

NASM Essentials of Personal Fitness Training

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۵۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      مربی خصوصی بدنسازی (NASM Essentials of Personal Fitness Training)، نسخه چهارم از مجموعه کتاب های “مفاهیم اصلی تمرینات فیتنس شخصی” است، که توسط “آکادمی ملی علوم ورزشی” (NASM) منتشر شده است. این کتاب به صورت جامع، به عنوان منبعی برای آموزش افرادی که قصد دارند به عنوان مربی شخصی و یا حرفه ای در حوزه تناسب اندام و سلامت فعالیت کنند، تدوین شده است. از طریق مدل Optimum Performance Training (OPT ™) متبت شده NASM، می توانید یک روش سیستماتیک برای طراحی برنامه های تمرینی با راهنمایی و متغیرهای برنامه تمرینی، پروتکل های ساخت برنامه های پایداری، قدرت، و برنامه های تقویتی را بیاموزید.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • منطق علمی اجزا تمرین
    • علم تمرین
    • سیستم قلبی عروقی
    • متابولیسم و انرژی بدن
    • علم حرکت شناسی
    • تجهیزات تناسب اندام
    • اصول تمرینات کششی
    • تمرینات آمادگی جسمانی
    • اصول تمرینات پایه
    • اصول تمرینات تعادلی
    • اصول تمرینات پلایومتریک
    • سرعت چابکی و تندی
    • اصول تمرینات مقاومتی
    • اصول علم تمرین و طراحی تمرین
    • اصول کیفیت تمرین
    • شرایط سلامت جسمانی
    • تغذیه ورزشی
    • مکمل های غذایی
    • درباره نویسنده
    • منابع علمی
      با دنبال کردن تکنیک های این کتاب، می توانید به عنوان یک حرفه ای سلامت و تناسب اندام، به دانش، اطلاعات و الهامی که برای تغییر دنیا لازم است دست پیدا کنید. این کتاب، به عنوان منبع توصیه شده برای گواهینامه مربی شخصی (CPT) محسوب می شود. گواهینامه CPT NASM توسط کمیسیون ملی برای گواهی نامه دهی (NCCA) اعتبار شناخته شده است.

      تهیه کننده کتاب، #انجمن پزشکی ورزشی (NASM)، می‌باشد. این موسسه در حوزه گواهینامه‌ها، آموزش‌های ادامه‌یافته، راهکارها و ابزارهای بهداشت و تناسب اندام، عملکرد ورزشی و پزشکی ورزشی، برتری را به عنوان استاندارد تعیین کرده است. NASM در حال حاضر به هزاران نفر در سراسر جهان خدمات ارائه می‌دهد و به شکل مثبت بر جان میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان تأثیر می‌گذارد. با ارائه‌ی برنامه‌های برتر و دوره‌های گواهینامه‌دار عالی، این سازمان به عملکردهای برتر حوزه‌ی خود ادامه می‌دهد.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2013-06-12

    ویرایش

    4th

    تعداد صفحات

    704

    حجم فایل

    26MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1284036800

    زبان

    English

    3 دیدگاه برای مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی
    1. حمید رضازاده

      یک کتاب با ارزش و منبع کامل برای همه مربی ها بدنسازی . ممنون از نکات تناسب اندام

    2. مریم بیات

      عالی بود ممنونم

    3. احمد شفیعی

      سلام، ببخشید ویرایش جدید کتاب هم موجود هست؟

      • نکات تناسب اندام

        سلام دوست عزیز،‌ بله نگارش شش کتاب مربی خصوصی در سایت قرار گرفته است.

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    مربی خصوصی بدنسازی
    مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی

    ۱۵۹,۰۰۰ تومان