مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل به همراه اصول تمرینی

انجمن ملی پزشکی ورزشی امریکا (NASM) نامی آشنا برای تمامی مربیان و ورزشکاران حرفه ای در سرتاسر دنیا است. مجموعه ای که دوره های مربیگری مختلفی را برگذار می نماید.

بی شک مربیانی که از این انجمن مدرک مربیگری دریافت نموده اند از لحاظ سطح علمی و توانایی در سطح عالی بین المللی قرار دارند. در این کتاب هر آنچه که یک مربی حرفه نیاز دارد که در مورد علم تمرین و اصول مرتبط با آن بداند، به صورت کاملا دسته بندی شده و  به همراه آموزش تصویری، تشریح شده است.

۵۲,۵۰۰ تومان ۳۹,۵۰۰ تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

648

انتشارات

Lippincott Williams & Wilkins

زبان

English

تاریخ انتشار

2011-06-02

شابک

9781608312818

حجم فایل

28 MB

درباره نویسنده

انجمن ملی پزشکی ورزشی

انجمن ملی پزشکی ورزشی

انجمن ملی پزشکی ورزشی ( National Academy of Sports Medicine)، نام مجموعه ای در ایالات متحده امریکا می باشد. این انجمن در رده های مختلف، اقدام به برگذاری دوره های جامع بدنسازی و تناسب اندام می نماید و در کنار آن مجموعه ای کامل از کتاب های مورد نیاز مربیان حرفه ای را نیز به چاپ می رساند، که به عنوان منبع علمی دوره های مربیگری مورد استفاده می باشند.

  کتاب مربی خصوصی بدنسازی مجموعه ی کامل  از تمامی مباحث مرتبط با اصول تمرینی و طراحی برنامه تمرینی می باشد که به عنوان یک منبع آموزشی از طرف انجمن ملی پزشکی ورزشی ایالات متحده برای دوره های تربیت مربی بدنساز ارائه شده است.

  کتاب مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل در قالب نوزده فصل و ششصد و چهل و هشت صفحه به صورت کاملا تصویری به آموزش تمامی مباحث لازم و ضروری برای یک مربی پرداخته و همین موضوع این کتاب را به یکی از بهترین منابع علمی دوره مربیگری تبدیل نموده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

   کتاب مربی خصوصی بدنسازی آموزش کامل در سایت آمازون به ارزش پنجاه و سه دلار قیمت گذاری شده است، که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب

فصل اول: منطق علمی اجزا تمرین

فصل دوم: علم تمرین

فصل سوم: سیستم قلبی عروقی

فصل چهارم: متابولیسم و انرژی بدن

فصل پنجم: علم حرکت شناسی

فصل ششم: تجهیزات تناسب اندام

فصل هفتم: اصول تمرینات کششی

فصل هشتم: تمرینات آمادگی جسمانی

فصل نهم: اصول تمرینات پایه

فصل دهم: اصول تمرینات تعادلی

فصل یازدهم: اصول تمرینات پلایومتریک

فصل دوازدهم: سرعت چابکی و تندی

فصل سیزدهم: اصول تمرینات مقاومتی

فصل چهاردهم: اصول علم تمرین و طراحی تمرین

فصل پانزدهم: اصول کیفیت تمرین

فصل شانزدهم: شرایط سلامت جسمانی

فصل هفدهم: تغذیه

فصل هجدهم: مکمل های غذایی

   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، از جدیدترین کتاب های عرضه شده در فروشگاه باخبر باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

دیدگاهها

  1. حمید رضازاده

    یک کتاب با ارزش و منبع کامل برای همه مربی ها بدنسازی . ممنون از نکات تناسب اندام

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل منتشر نمی شود. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *