تمرینات سرعتی با راهنمای تصویری برای ورزشکاران
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۱۳۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2011-10-05 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 200 |
حجم فایل | 2MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0415591256 |
زبان | English |
"Training for Sports Speed and Agility" stands as a pioneering, evidence-based exploration of the multifaceted elements contributing to speed and agility in various sports. This comprehensive study delves into the latest scientific research in strength and conditioning, applied physiology, biomechanics, sports psychology, and sports medicine, critically analyzing training approaches for optimal performance. Covering key aspects such as assessment, strength training, plyometrics, metabolic conditioning, mobility, flexibility, acceleration, straight-line speed, change of direction capabilities, and periodization, the book combines a diverse range of topics essential for enhancing sports speed and agility. Each chapter integrates current research findings with practical guidelines, accompanied by illustrative photographs of different training techniques. Offering a unique blend of theory and application, this book is indispensable for students, coaches, and athletes seeking to deepen their comprehension of this critical facet of sports performance.
محمد فیحانیان –
کتابی بسیار عالی.