نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
تمرینات سرعتی برای رشته های ورزشی با آموزش تصویری
٪56 تخفیففاکتورهای سرعت و چابکی برای موفقیت در طیف وسیعی از ورزش ها مهم است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین تحقیقات علمی در زمینه تمرینات بدنسازی، فیزیولوژی کاربردی، بیومکانیک و مباحث پزشکی ورزشی به ارائه رویکردهای مبتنی بر ارتقاء فاکتورههای چابکی و سرعت و تمرینات تخصصی آنها پرداخته است. همچنین ذکر نکات و توصیه های کاربردی از دیگر مباحث مطرح شده در این اثر است.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۱۰۰,۰۰۰ تومان ۴۴,۵۰۰ تومان
دسترسی سریع و نامحدود
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تمرینات سرعتی (Training for Sports Speed and Agility)، کتابی شامل مجموعه تمرینات کاربردی برای افزایش دو فاکتور چابکی و سرعت می باشد که در بسیاری از رشته های ورزشی مورد نیاز می باشد و نیاز به تمرینات تخصصی و ویژه ای جهت توسعه دارد.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول و اساس تمرینات چابکی و سرعت قرار گرفته است و در ادامه تمرینات تخصصی و بدنسازی برای بهبود و توسعه فاکتورهای مذکور به صورت جامع و همراه با تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام عنوان شده است
کتاب تمرینات سرعتی برای رشته های ورزشی با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، پل گمبل (Paul Gamble)، در سال ۲۰۰۵ موفق به دریافت مدرک دکترای تخصصی علوم ورزشی شده است و تا کنون در طول دو دهه با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین در سه قاره مختلف همکاری داشته است. همچنین او مدتی به عنوان مربی بدنساز در لیگ فوتبال حرفه ای کشور انگلیس حضور داشته است.
| تعداد صفحات | 200 |
|---|---|
| انتشارات | Routledge |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2011-10-05 |
| شابک | 978-0415591256 |
| حجم فایل | 2MB |
محمد فیحانیان –
کتابی بسیار عالی.