نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
آناتومی آسیب‌های ورزشی : راهنمای تصویری 1 × ۱۸۹,۰۰۰ تومان× -
کتاب تمرینات بدنسازی مبتدی با برنامه تمرینی کامل 1 × ۱۱۵,۰۰۰ تومان× -
کتاب بیومکانیک و کنترل حرکتی به زبان ساده : رمزگشایی از حرکت انسان 1 × ۱,۸۳۸,۰۰۰ تومان× -
تمرینات بدنسازی عضلات پشت بدن به همراه آموزش تصویری 1 × ۱۹۵,۰۰۰ تومان× -
تمرینات کالیستنیک : راهکارهای ارتقاء قدرت عضلانی و توان 1 × ۱۲۵,۰۰۰ تومان× -
کتاب تکنیک سرعت در شنا برای سبک شنای آزاد 1 × ۸۹,۰۰۰ تومان× -
کتاب آموزش پینگ پنگ به همراه تصاویر کامل آموزشی 1 × ۷۵,۰۰۰ تومان× -
کتاب فاسیا در حرکت و ورزش نگاش جدید 1 × ۲۱۹,۰۰۰ تومان× -
راهنمای عملی برای بدنسازی با وزنه و تمرینات بهبود قدرت 1 × ۱۵۵,۰۰۰ تومان× -
کتاب راهنمای طراحی تمرین و برنامه نویسی تمرینات قدرتی 1 × ۹۹,۰۰۰ تومان× -
کتاب راهنمای علمی جنسیت و هورمون‌ها 1 × ۱,۳۱۳,۰۰۰ تومان× -
کتاب راهنمای پرورش اندام به همراه اصول تمرینات قدرتی 1 × ۱۱۹,۰۰۰ تومان× -
کتاب ورزش و خواب : پژوهش‌های کاربردی خواب 1 × ۲,۶۲۵,۰۰۰ تومان× -
کتاب آماده‌سازی جسمانی برای بازیکنان گلف 1 × ۶۵۶,۰۰۰ تومان× -
کتاب علم تمرین ورزشی : راهنمای برنامه‌ریزی و کنترل تمرین 1 × ۱۰۵,۰۰۰ تومان× -
آناتومی حرکات اصلاحی کمر درد : راهنمای کامل با آموزش تصویری 1 × ۹۵,۰۰۰ تومان× -
کتاب آموزش کلیستنیکس به همراه برنامه کامل بدنسازی 1 × ۱۶۹,۰۰۰ تومان× -
کتاب تناسب اندام در میانسالی : برنامه‌ای برای زنان بالای چهل سال 1 × ۳۹۴,۰۰۰ تومان×
مجموع: ۸,۵۷۵,۰۰۰ تومان