نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
معرفی کتاب رشته ورزشی
-
کتاب «راهنمای نهایی دویدن اولترا» اثر کلر مکستد، مرجعی جامع شامل نکات تمرینی، تغذیهای و روانی برای آمادگی دوندگان جهت عبور از مسافت ماراتن است. ادامه مطلب...
-
کتاب راهنمای دو ماراتن برای دوندگانی است که میخواهند با برنامهریزی پیشرفته و علمی، عملکرد خود در مسابقه ماراتن را بهبود بخشند. ادامه مطلب...
-
کتاب آمادگی جسمانی بسکتبال اصول علمی و تمرینات کاربردی را برای افزایش عملکرد و کاهش آسیبدیدگی به بازیکنان و مربیان ارائه میدهد. ادامه مطلب...
