۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی

Optimizing Physical Performance
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب ورزش در روزه داری (Optimizing Physical Performance During Fasting and Dietary Restriction)، یک کتاب راهنما در زمینه شرایط محدودیت های غذایی و کمبود مواد غذایی برای بدن است که ورزشکار مجبور به اجرا تمرینات جسمانی است و باید نیازهای بدنی خود را برطرف نماید.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • همکاران
  • خصوصیات روزه داری
  • تغییرات توده بدن و تعادل انرژی
  • متابولیسم کربوهیدرات و روزه داری
  • استفاده از لیپیدها در شرایط محدودیت غذایی
  • استفاده از پروتئین ها در شرایط روزه داری
  • آبرسانی و محدودیت مایعات در ورزشکاران
  • تغییر در سطح هورمون ها و ریتم های شبانه روزی
  • استرس اکسیداتیو و روزه داری
  • اثرات محدودیت های غذایی و مایعات بر عملکرد بدنی
  • توصیه های تغذیه ای برای محدودیت رژیم غذایی
  • تاکتیکهایی برای عملکرد رقابتی در هنگام روزه داری
  • تاکتیک های بازیابی در هنگام روزه داری و محدودیت رژیم غذایی
  • مسائل مختلف پزشکی در طول محدودیت رژیم غذایی و مایعات
  • جمع بندی مباحث
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در هر فصل مجموعه مباحث مرتبط با بدن در شرایط محدودیت غذایی و کمبود مواد غذایی به صورت جامع بررسی شده است و راهکارهای برای بهبود عملکرد در این شرایط توصیه شده است.

  کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، ازدین بوهلل استاد گروه فیزیولوژی در مدرسه عالی تربیت بدنی در دانگشها مانوبا در کشور تونس است. همچنین او به عنوان محقق با واحد فیزیولوژی ورزشی و پاتوفیزیولوژی در دانشکده پزشکی ابن ال جزر در دانشگاه سوسه کشور تونس همکاری دارد و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی منتشر کرده است.

قیمت دلاری

30$

تاریخ انتشار

2015-08-18

ویرایش

1st

تعداد صفحات

301

حجم فایل

2MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1498725651

زبان

English

Optimizing Physical Performance During Fasting and Dietary Restriction examines the effects of sustained fasting and food restrictions on metabolism and physical performance in athletes. It provides broad coverage including both religious and non-religious fasting and dietary restrictions.

This practical and evidence-based guide outlines recent findings from peer-reviewed literature as well as origina experiments conducted by the authors, who are experts in the supervision of athletes during fasting. The book presents findings and information simply and clearly and also summarizes implications for athletes.

Written in an accessible style, each chapter reviews 30 to 100 investigations and also includes relevant citations teaching objectives, definitions of key terms, summary of key points, practical implications for athletes, and questions for discussion

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی
کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی

۷۹,۰۰۰ تومان