کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی

کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی به بررسی روش های بهینه سازی عملکرد جسمانی و بدنی بر اساس آخرین تحقیقات و یافته ای علمی پرداخته است. نویسنده در این کتاب شرایط حاصل بر متابولیسم بدن را در شرایطی که ورزشکار با محدودیت های رژیم غذایی روبرو است را بررسی کرده است.

بررسی در کتابخانه آمازون
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

دسترسی سریع و نامحدود

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب ورزش در روزه داری (Optimizing Physical Performance During Fasting and Dietary Restriction)، یک کتاب راهنما در زمینه شرایط محدودیت های غذایی و کمبود مواد غذایی برای بدن است که ورزشکار مجبور به اجرا تمرینات جسمانی است و باید نیازهای بدنی خود را برطرف نماید.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • همکاران
  • خصوصیات روزه داری
  • تغییرات توده بدن و تعادل انرژی
  • متابولیسم کربوهیدرات و روزه داری
  • استفاده از لیپیدها در شرایط محدودیت غذایی
  • استفاده از پروتئین ها در شرایط روزه داری
  • آبرسانی و محدودیت مایعات در ورزشکاران
  • تغییر در سطح هورمون ها و ریتم های شبانه روزی
  • استرس اکسیداتیو و روزه داری
  • اثرات محدودیت های غذایی و مایعات بر عملکرد بدنی
  • توصیه های تغذیه ای برای محدودیت رژیم غذایی
  • تاکتیکهایی برای عملکرد رقابتی در هنگام روزه داری
  • تاکتیک های بازیابی در هنگام روزه داری و محدودیت رژیم غذایی
  • مسائل مختلف پزشکی در طول محدودیت رژیم غذایی و مایعات
  • جمع بندی مباحث
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در هر فصل مجموعه مباحث مرتبط با بدن در شرایط محدودیت غذایی و کمبود مواد غذایی به صورت جامع بررسی شده است و راهکارهای برای بهبود عملکرد در این شرایط توصیه شده است.

  کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، ازدین بوهلل استاد گروه فیزیولوژی در مدرسه عالی تربیت بدنی در دانگشها مانوبا در کشور تونس است. همچنین او به عنوان محقق با واحد فیزیولوژی ورزشی و پاتوفیزیولوژی در دانشکده پزشکی ابن ال جزر در دانشگاه سوسه کشور تونس همکاری دارد و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی منتشر کرده است.

تعداد صفحات

301

انتشارات

CRC Press

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2015-08-18

شابک

978-1498725651

حجم فایل

3MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب ورزش در روزه داری و شرایط با محدودیت غذایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *