کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزنه نگارش جدید

(دیدگاه کاربر 2)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (Strength Training Anatomy)، مجموعه کامل از تمرینات مقاومتی با وزنه است که به صورت تصویری به آموزش هر حرکت پرداخته است. در نگارش جدید این کتاب مجموعه از برنامه تمرینات با وزنه برای هر گروه عضلانی اضافه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • عضلات دست ها
  • عضلات شانه ها
  • عضلات سینه
  • عضلات پشت
  • عضلات پاها
  • عضلات سرینی
  • عضلات شکم
  • راهنما تمرینات
  • راهنمای تصویری
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  همچنین، بیش از ششصد تصویر کاملا رنگی و آناتومیک از عضلات درگیر در اجرای هر حرکت به همراه ساختار های اطراف آنها از حمله استخوان ها، رباط ها و تاندون ها به صورت دقیق و واضح نمایش داده شده است. تصاویر آناتومیک هر دو لایه های سطحی و عمقی را به صورت کامل نمایش می دهند.

  کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزنه نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، فردریک دلاویر سردبیر اسبق مجله تناسب اندام فرانسوی قدرت است. همچنین او به عنوان روزنامه نگار با چندین مجله و نشریه ورزشی از جمله نشریه سلامت مردان در کشور آلمان همکاری داشته است. فردریک دلاویر فارغ التحصیل مقطع پزشکی از دانشکده پزشکی دانشگاه پاریس است و تخصص خود را در بخش کالبدشناسی و مورفولوژی دریافت نموده است.

تعداد صفحات

144

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

3rd

تاریخ انتشار

2010-03-09

شابک

978-0736092265

حجم فایل

30MB

2 دیدگاه برای کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزنه نگارش جدید

  1. احمد فلاح

    نسبت به ویرایش قبلیش زیاد فرقی نکرده! ولی در کل کتاب خوبیه

  2. محمود رضوانی

    یکی از بهترین هاست این کتاب، البته نویسنده حرف تازه ای در ویرایش جدید نزده!

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت