اصول مربیگری بدنسازی و مربی شخصی آمادگی جسمانی

انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا (NSCA)، از شناخته شده ترین مراکز علمی ورزشی در سطح بین المللی است که در زمینه انتشار و ارائه کتاب های علوم ورزشی بسیار فعال بوده و منابع علمی با ارزشی را به جامعه ورزشی معرفی نموده است.

این انجمن در زمینه برگزاری دوره های آموزشی و تربیت مربی ورزشی نیز از معتبرترین مراکز جهانی است و بی تردید، کتاب دوره مربی بدنساز ‌و آمادگی جسمانی این انجمن یکی از کاملترین و شناخته شده ترین منابع علمی در زمینه مربیگری است که به عنوان منبع اصلی آزمون مربیگری این انجمن مورد استفاده است.

95,000 تومان 49,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

696

انتشارات

Human Kinetics

زبان

English

تاریخ انتشار

2011-10-27

شابک

9780736084154

حجم فایل

32 MB

درباره نویسنده

انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا

انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا

انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا (National Strength and Conditioning Association)، یک سازمان پیشرو در زمینه آمادگی فیزیکی و عملکرد جسمانی است که عمده فعالیت آن در زمینه آموزش مربیان و متخصصان تربیت بدنی می باشد. این انجمن در واقع زنجیره اتصال میان پژوهش های کاربردی و عملکرد ورزشکاران حرفه ای می باشد.

   کتاب اصول مربیگری بدنسازی (Essentials of Personal Training) منبع امتحانی دوره تربیت مربی شخصی آمادگی جسمانی انجمن ملی قدرت آمریکا (NSCA) می باشد.

   کتاب اصول مربیگری بدنسازی در ششصد و نود و شش صفحه و در قالب هجده فصل جامع ترین منبع آموزشی برای افرادی است که تصمیم دارند به عنوان یک مربی بدنساز حرفه ای فعالیت نمایند. این کتاب تمامی مباحث لازم و اصول ضروری را به صورت مفصل پوشش داده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

   کتاب اصول مربیگری بدنسازی در سایت آمازون به ارزش صد دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • فصل اول: عملکرد سیستم عضلانی اسکلتی
  • فصل دوم: عملکرد سیستم تنفسی
  • فصل سوم: آشنایی با سیستم های انرژی
  • فصل چهارم: آشنایی با بیومکانیک
  • فصل پنجم: تمرینات مقاومتی
  • فصل ششم: تمرینات هوازی استقامتی
  • فصل هفتم: تغذیه در علم مربیگری
  • فصل هشتم: تمرینات ذهنی
  • فصل نهم: ارزیابی عملکرد
  • فصل دهم: سنجش سطح آمادگی جسمانی
  • فصل یازدهم: پرتوکل های استاندار ارزیابی
  • فصل دوازدهم: تمرینات انعطاف پذیری و قدرتی
  • فصل سیزدهم:‌ تمرینات مقاومتی
  • فصل چهاردهم: تمرینات هوازی
  • فصل پانزدهم: برنامه تمرینات مقاومتی
  • فصل شانزدهم: برنامه تمرینات هوازی
  • فصل هفدهم: برنامه تمرینات پلایومتریک
  • فصل هجدهم: نیاز های متفاوت ورزشکاران
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، از جدیدترین کتاب های عرضه شده در فروشگاه باخبر باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اصول مربیگری بدنسازی و مربی شخصی آمادگی جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *