پل واد نویسنده موفق کتاب "Convict Conditioning"، یک شخصیت برجسته در حوزه تمرینات بدنی با وزن بدن و کالیستنیک است. این کتاب بیش از 750،000 نسخه در سراسر جهان به فروش رفته و وید را به عنوان یکی از متخصصان برجسته در این زمینه معرفی کرده است.
پل واد چهار اثر اصلی در زمینه کالیستنیک نوشته و پنج فیلم را ابتدا در زندان الکاتراز تولید کرده است. او بیش از بیست سال را در زندانهای با امنیت بالا سپری کرده و در این محیط، برنامههای مشهور خود را در حوزه "Convict Conditioning" توسعه داده است.
این برنامهها و روشهای پل واد به عنوان یک راهنمایی برای تمرینات بدنی با وزن بدن بسیار محبوب و موثر شناخته میشوند.