مونیکا چوپرا، فیزیوتراپیست و مربی یوگا درمانی، با بیش از ۱۵ سال تجربه در حوزه فیزیوتراپی فعالیت میکند و در کلینیک فیزیوتراپی پیشرفته خود در پونه، تیمی از فیزیوتراپیستهای ماهر را به رهبری خود دارد. این کلینیک از تجهیزات و دستگاههای پیشرفته برای درمان بیمارانی که با درد مزمن و جراحات حاد روبرو هستند، استفاده میکند.
در طول سالهای تجربه خود، دکتر چوپرا به اهمیت بیاندازه اصطلاح "پیشگیری بهتر از درمان" پی برده است. او معتقد است که بهتر است از پیش برنامهریزی و اقدامات پیشگیرانه استفاده کرده و از وقوع مشکلات جسمانی جلوگیری شود تا بخش بزرگی از نیازمندیهای درمانی و فیزیوتراپی حتی به وجود نیاید. این مفهوم ارزشمند را او از طریق سری کتابهای خود به نام "فیتنس سوترا" به عنوان ماموریت زندگی خود، به اشتراک گذاشته و به گسترش رسانده است.
کتابهای "فیتنس سوترا" توسط مونیکا چوپرا نوشته شده و در آنها او تکنیکها، تمرینات و راهکارهایی را برای افزایش سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهد. این کتابها، منابع بسیار مفیدی برای افرادی هستند که تمایل دارند با استفاده از تمرینات فیزیکی، یوگا و روشهای درمانی طبیعی، بهبودی در وضعیت جسمانی خود را تجربه کنند. با استفاده از این کتابها، خوانندگان میتوانند به توصیهها و راهنماییهای دقیق دکتر چوپرا پی ببرند و بهبودی سلامتی خود را آغاز کنند.