نکات تناسب اندام
  • 0

    • سبد خرید

  • صفحه اصلی
  • کتابخانه
    • انعطاف پذیری
    • سرعت و چابکی
    • استقامت و قدرت
    • رشته ورزشی
  • حساب کاربری
  • پایگاه دانش
    • بدنسازی
    • تناسب اندام
    • سلامت
  • پشتیبانی
    • درباره ما
    • سوالات متداول
    • شرایط استفاده

استقامت و قدرت

صفحه اصلی / استقامت و قدرت
  • تمرینات تعادلی جسمانی

    تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری

    گری کوک ۱۹,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • تمرینات تعادل بدنسازی

    تمرینات تعادل بدنسازی برای تقویت و فرم دهی عضلات

    سون بارتام ۱۵,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • تمرینات چرخ شکم

    تمرینات چرخ شکم با آموزش تصویری و برنامه تمرینی

    کارل نئوپف ۱۴,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • تمرینات قدرتی با وزن بدن

    تمرینات قدرتی با وزن بدن به همراه آموزش کاملا تصویری

    پائول تاتسولین ۳۹,۵۰۰ تومان ۱۹,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • توپ پزشکی ورزشی

    توپ پزشکی ورزشی با برنامه تمرینی و آموزش تصویری

    برت استوارت ۱۴,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • خشک کردن بدن

    خشک کردن بدن با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته

    برت استوارت ۱۵,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • حرکت شکم

    حرکت شکم سیصد بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته

    برت استوارت ۱۵,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • حرکت شنا

    حرکت شنا صد بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته

    برت استوارت ۱۵,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • حرکت بارفیکس

    حرکت بارفیکس پنجاه بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته

    برت استوارت ۱۵,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • آموزش حرکات کتل بل

    آموزش حرکات کتل بل برای افزایش قدرت و فرم دهی عضلات

    راجر هال ۱۹,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • بدنسازی با کتل بل

    بدنسازی با کتل بل یا دمبل روسی به همراه آموزش تصویری

    دیو راندولف ۱۵,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید
  • تمرینات با کیسه شن

    تمرینات با کیسه شن به همراه آموزش تصویری و برنامه تمرینی

    بن هیرشبرگ ۱۴,۵۰۰ تومان
    مشخصاتخرید

پیمایش نوشته

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

برچسب موضوعات

آناتومی بدنسازی انعطاف پذیری اینتروال بدنسازی بانوان بدنسازی شکم بدنسازی نظامی برنامه بدنسازی بسکتبال تعادل جسمانی تمرینات وزن بدن تمرینات کاربردی تناسب اندام تنیس توپ سوئیسی تی آر ایکس حرکات اصلاحی حرکات بدنسازی دمبل دوره مربیگری دوچرخه سواری دویدن رقص سه گانه شنا طناب زنی عملکرد ورزشی غلتک فومی فوتبال هاکی هنرهای رزمی وزنه آزاد پلایومتریک پیلاتس چابکی کتل بل کش ورزشی گلف یوگا

دسته بندی عناوین

  • استقامت و قدرت
  • انعطاف پذیری
  • رشته ورزشی
  • سرعت و چابکی

نمایش براساس قیمت

قيمت: —

بیشترین تخفیف ها

  • تمرینات بدنسازی فوتبال تمرینات بدنسازی فوتبال با برنامه تمرینی و آموزش تصویری ۶۴,۵۰۰ تومان ۵۲,۵۰۰ تومان
  • اصول مربیگری بدنسازی اصول مربیگری بدنسازی و مربی شخصی آمادگی جسمانی ۹۵,۰۰۰ تومان ۴۴,۵۰۰ تومان
  • اصول تمرینات قدرتی اصول تمرینات قدرتی و مبانی آماده سازی جسمانی ۹۵,۰۰۰ تومان ۴۴,۵۰۰ تومان
  • مربی بدنسازی مربی بدنسازی کتاب دوره آموزش مربیگری با اصول تمرین ۷۹,۵۰۰ تومان ۴۱,۵۰۰ تومان

پرفروش‌ترین‌ ها

  • تمرینات فیوژن فیتنس تمرینات فیوژن فیتنس ورزش ترکیبی از یوگاه و پیلاتس ۱۸,۵۰۰ تومان
  • تمرینات با توپ پیلاتس تمرینات با توپ پیلاتس مجموعه کامل با آموزش تصویری ۱۹,۵۰۰ تومان
  • اصول حرکات اصلاحی اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری ۹۰,۰۰۰ تومان ۳۹,۵۰۰ تومان
  • حداکثر تمرینات اینتروال برای بهبود عملکرد جسمانی حداکثر تمرینات اینتروال برای بهبود عملکرد جسمانی ۲۲,۵۰۰ تومان

پربازدیدترین ها

  • آناتومی تمرینات با وزنه به همراه تصاویر رنگی از عضلات آناتومی تمرینات با وزنه به همراه تصاویر رنگی از عضلات ۲۰,۰۰۰ تومان ۱۶,۵۰۰ تومان
  • آناتومی تمرینات کششی به همراه برنامه تمرینی ‌و آموزش آناتومی تمرینات کششی به همراه برنامه تمرینی ‌و آموزش ۱۲,۵۰۰ تومان
  • تمرینات کتل بل با آموزش تصویری و برنامه تمرینی تمرینات کتل بل با آموزش تصویری و برنامه تمرینی ۱۹,۵۰۰ تومان
  • تمرینات کاربردی برای بهبود عملکرد ورزشکاران تمرینات کاربردی برای بهبود عملکرد ورزشکاران ۱۹,۵۰۰ تومان
  • فروشگاه کتاب
  • حساب کاربری
  • پشتیبانی
  • سفارش کتاب
  • سوالات متداول
  • شرایط استفاده
  • همکاری با ما
  • درباره ما

کلیه حقوق برای نکات تناسب اندام محفوظ است.