بدنسازی

طناب جنگی یا بتل روپ چیست و آشنایی با تعدادی از تمرینات

طناب جنگی

طناب جنگی به صورت فزاینده ی در سالن های تناسب اندام سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. چرا که یک تمرین ساده با آن ضربان قلب را به بالاترین سطح خود می رساند.

ادامه خواندن ←