• ستون کناری
  • حساب کاربری
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه کتاب
  • 0 سبد خرید
۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30
  • درخواست کتاب
  • راهنمای خرید
  • سوالات متداول
/
نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
وارد شوید / ثبت نام
  • نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
  • صفحه اول
  • حساب کاربری
  • فروشگاه کتاب
  • پایگاه دانش
0
صفحه اصلی / سلامت
  • بهترین کفش پیاده روی دارای چه ویژگی های باید باشد بهترین کفش پیاده روی دارای چه ویژگی های باید باشد سلامت ادامه مطلب...
  • فواید پیاده روی برای ارتقاء سلامت جسم و روان چیست فواید پیاده روی برای ارتقاء سلامت جسم و روان چیست سلامت ادامه مطلب...
  • مزایای دویدن روزانه بر روی سلامت جسمانی و ذهنی چیست مزایای دویدن روزانه بر روی سلامت جسمانی و ذهنی چیست سلامت ادامه مطلب...
  • ورزش یوگا چیست و آشنایی مختصر با پنج اصل اساسی یوگا ورزش یوگا چیست و آشنایی مختصر با پنج اصل اساسی یوگا سلامت ادامه مطلب...
  • کوفتگی یا درد عضلانی تاخیری چیست و آشنایی با روش های بهبود کوفتگی یا درد عضلانی تاخیری چیست و آشنایی با روش های بهبود سلامت ادامه مطلب...
  • فواید دویدن و اثرات آن برای بهبود سطح میزان سلامت بدن فواید دویدن و اثرات آن برای بهبود سطح میزان سلامت بدن سلامت ادامه مطلب...
  • صحیح دویدن به چه صورت است و اصول اولیه ی دویدن چیست صحیح دویدن به چه صورت است و اصول اولیه ی دویدن شامل چه مواردی است سلامت ادامه مطلب...

سلامت یکی از موضوعات مهمی است که مطالبی در این زمینه در سایت نکات تناسب اندام قرار می گیرد. سلامت را می توان با ارزش ترین سرمایه هر انسانی دانست.

دسته بندی عناوین

  • بدنسازی
  • تغذیه
  • تناسب اندام
  • سلامت
  • معرفی کتاب

پربازدیدترین

  • تمرینات با کش ورزشی روشی موثر در آمادگی و تقویت عضلات تمرینات با کش ورزشی روشی موثر در آمادگی و تقویت عضلات ۱۰ تیر ۱۳۹۶
  • عضله زیربغل و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی عضله زیربغل و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی ۷ مرداد ۱۳۹۶
  • عضله سرشانه و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی عضله سرشانه و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و بهبود آمادگی جسمانی ۵ خرداد ۱۳۹۵
  • عضله چهارسر ران و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی عضله چهارسر ران و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی ۱۵ خرداد ۱۳۹۵
  • عضله پشت ران و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی عضله پشت ران و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی ۹ خرداد ۱۳۹۵
  • حرکات کششی چیست و اصول صحیح اجرای برای انعطاف پذیری حرکات کششی چیست و آشنایی با انواع تمرینات کششی ۶ مرداد ۱۳۹۵

محبوب‌ترین‌

  • عضله چهارسر ران و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی عضله چهارسر ران و تمرینات با وزنه برای بدنسازی و آمادگی جسمانی ۱۵ خرداد ۱۳۹۵
  • یوگا چیست و آشنایی با انواع سبک های مختلف یوگا در جهان یوگا چیست و آشنایی با انواع سبک های مختلف یوگا در جهان ۲۳ فروردین ۱۳۹۸
  • حرکت لانگز در تمرینات قدرتی عضلات پا و آشنایی با انواع لانگز پیلاتس چیست و آموزش تصویری برخی از تمرینات پیلاتس ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۸
  • برنامه تناسب اندام در خانه با معرفی چند حرکت بدنسازی با دمبل برنامه تناسب اندام در خانه با چند حرکت بدنسازی با دمبل ۳۱ شهریور ۱۳۹۸
  • حرکات کششی چیست و اصول صحیح اجرای برای انعطاف پذیری حرکات کششی چیست و آشنایی با انواع تمرینات کششی ۶ مرداد ۱۳۹۵
  • برنامه بدنسازی حجمی با تصاویر آموزشی و نحوه اجرا صحیح برنامه بدنسازی حجمی با تصاویر آموزشی و نحوه اجرا صحیح ۹ خرداد ۱۳۹۸

درباره فروشگاه

نکات تناسب اندام، به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب الکترونیکی لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب ورزشی لاتین را تسهیل سازد.این فروشگاه حسب مورد دارای مجوز های لازم می باشد.

فهرست راهنما

  • درخواست کتاب
  • راهنمای خرید
  • شرایط استفاده
  • همکاری با ما
  • درباره ما
  • تماس با ما

دسترسی سریع

  • استقامت و قدرت
  • انعطاف پذیری
  • پزشکی ورزشی
  • تخصصی ورزشی
  • تغذیه ورزشی
  • سرعت و چابکی

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
تهران - اتوبان چمران - سعادت آباد - روبروی مجموعه ورزشی انقلاب - مجتمع آتی ساز
۲۲۱۴۷۲۵۷ – ۰۲۱ info@fitnesstips.ir

© تمامی حقوق متعلق به نکات تناسب اندام است و هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد.

ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با ارسال کد به موبایل
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:120)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:120)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:120)
برگشت به ورود
  • (+98) ایران

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

پیوند کوتاه: https://fitnesstips.ir/?p=27234
پیوند کپی شد!
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
بازنشانی گذرواژه ایجاد حساب کاربری
  • صفحه اول
  • حساب کاربری
  • فروشگاه کتاب
  • پایگاه دانش