تمرینات پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری ورزشکاران
تمرینات پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری ورزشکارانتمرینات پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری ورزشکارانتمرینات پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری ورزشکاران

تمرینات پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری ورزشکاران

تمرینات پلایومتریک باعث افزایش عملکرد عضله در حداقل زمان با حداکثر قدرت ممکن می گردد که به عنوان توان انفجاری عضله شناخته می شود. این تمرینات برای ورزشکاران رشته های که به شروع سریع و تغییر جهت تند نیاز دارند مناسب می باشد.

۸,۵۰۰ تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

248

انتشارات

Human Kinetics

زبان

English

تاریخ انتشار

2013-08-15

شابک

9780736079600

حجم فایل

100 MB

درباره نویسنده

دونالد آ. چو

دونالد آ. چو (Donald A. Chu)، در حوزه توانبخشی ورزشی و فیزیوتراپی به فعالیت مشغول می باشد.

او در زمینه تمرینات پلایومتریک تا کنون شش جلد کتاب به چاپ رسانده و از مجلات معتبر علمی مقالات متعددی منتشر نموده است.

   کتاب تمرینات پلایومتریک شامل مطالبی در زمینه افزایش قدرت و توان انفجاری در ورزشکاران است. بدون شک توانایی انجام حرکات ورزشی در کوتاه ترین زمان ممکن نیاز بسیاری از رشته های ورزشی می باشد که در این کتاب به آن پرداخته شده است. همچنین نه برنامه تمرینی ویژه مختص رشته های ورزشی بسکتبال، فوتبال، راگبی، والیبال و هنرهای رزمی به صورت کاملا مصور نیز ارائه شده است. (مشاهده محتوای کتاب در گوگل بوک)

   کتاب تمرینات پلایومتریک در سایت آمازون به ارزش پانزده دلار قیمت گذاری شده است! (مشاهده کتاب در آمازون)

   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است به طوریکه برای یادگیری آنها نیازی به آگاهی از دانش سطح بالای زبان انگلیسی نمی باشد.

   اگر از کیفیت کتاب خریداری شده به هر دلیل رضایت نداشتید، می توانید ظرف مدت هفتاد و دو ساعت، درخواست بازگشت وجه نمایید، تا کل مبلغ بازگشت داده شود.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تمرینات پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری ورزشکاران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *